Événement marquant ou accident, certains souvenirs laissent des marques dans le conscient et dans l'inconscient. L'hypnose peut vous aider à prendre de la distance par rapport à ceux-ci, les accueillir, les accepter.
L'EMDR est aussi très intéressant pour détacher les sentiments de ces événements et pouvoir tourner la page, pouvoir se concentrer sur un futur positif.