PRÉPARER VOTRE SÉANCE
Comment préparer sa séance ?
Il faut tout d'abord être prêt à vivre une expérience unique !
En effet, oubliez tout ce que vous savez ou pensez savoir sur l'hypnose. Chaque transe est unique. Vous ne vivrez pas la même chose que votre ami, votre mère ou votre voisine parce que chacun est différent. De plus, chaque praticien utilise ses techniques, ses mots, ses références : choisissez cette personne avec soin. Et chacune de vos transes sera unique aussi, surtout que la technique utilisée sera différente à chaque fois.
De plus, vous devez être motivé personnellement. Non pas parce que quelqu'un d'autre l'a décidé ou que ce serait bien de... Qu'est-ce que la réalisation de votre objectif va vous apporter à vous ? Si un sentiment positif est associé à votre objectif, la plus grande partie du chemin est déjà faite !
Le changement doit dépendre de vous uniquement. L'hypnose peut être magique pour certains troubles mais ne fera pas revenir votre femme et n'augmentera pas le montant de votre paie ! Vous pourrez par contre améliorer vos relations aux autres et vos performances professionnelles et voir le résultat !
"Ayez confiance en vos rêves, car en eux sont cachés les clefs de l'éternité"
Khalil Gibran
LE DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE
Comment se déroule une séance ?
La séance débute par une discussion entre vous et moi.
Un objectif est clairement déterminé selon votre demande.
Une période dite d'induction démarre alors, pour atteindre une transe hypnotique.
Le travail se fait, le changement intervient, au rythme que vous aurez décidé.
Vous revenez à un état de veille normal, vous souvenant (sauf rares cas) de ce qui a été dit lors de la séance.
La séance se termine par un court débriefing.
L'hypnose ne se substitue pas à un suivi médical, seul votre médecin peut décider de l'arrêt ou non d'un traitement.
Une séance dure entre 45 minutes et 1h15.
'Si vous continuez à faire ce que vous avez toujours fait,
vous obtiendrez encore ce que vous avez toujours obtenu.
John Maxwell
NOMBRE DE SÉANCES NÉCESSAIRES
Combien de séances faut-il ?
C'est vous qui faîtes le travail, tout dépend donc de votre engagement, de votre volonté de changer et de la vitesse de changement que vous choisirez.
Comptez entre 3 et 6 séances pour un travail en profondeur.
Certains symptômes se règlent en une seule séance et pour d'autres, plus de 6 séances seront nécessaires.
Cependant l'hypnose fait partie des thérapies 'brèves' et les changements sont rapides. Peu importe le nombre de séances, des changements se mettent en place dès la première, selon ce que vous êtes prêts à vivre !
