Cohérence Cardiaque

Si la cohérence cardiaque procure immédiatement un effet d’apaisement, avec la pratique 365 (c’est-à-dire 3 fois par jour, 6 respirations par minute pendant 5 minutes), elle agit sur la santé physique, mentale et émotionnelle à long terme. Encore faut-il la pratiquer correctement.

Je vous propose, grâce à mon logiciel Heartmath et son capteur de rythme cardiaque, de voir en direct comment la pratique vient influencer votre variabilité cardiaque. Lors d’une séance de 45 minutes, nous regardons ensemble les résultats de vos exercices de respiration sur votre cœur.

Lors de cette séance, nous parlerons ensemble de tous les bienfaits de la cohérence cardiaque et de comment la mettre en place pour vous de manière efficace.

Tarif pour cette séance : 50 € qui vous aidera à atteindre un équilibre physiologique, psychologique et émotionnel optimal. En effet, cette pratique amène une harmonie parfaite entre le cœur, le cerveau et le corps et permet une efficience du fonctionnement interne sur les plans physiologiques, physique, cognitif et émotionnel