Perte de poids, compulsions

La perte de poids est facilitée par l’hypnose en reprogrammant le comportement face à la nourriture et en changeant la relation avec celle-ci.

Cependant, il est nécessaire de changer ses habitudes alimentaires pour pouvoir réduire le poids. Et si l’hypnose vous aide à réduire l’envie et la focalisation, il convient de mettre en place une alimentation saine.

Le but est cependant de trouver des compromis pour ne pas générer de frustration. Il faut aussi analyser ce que vous apporte la nourriture (ou autre compulsion) pour pouvoir trouver ce bénéfice ou cette ressource autre part.

L’hypnose peut aussi vous aider à aller vers plus d’activité physique ou à accepter votre corps, selon les besoins et les demandes. Parfois, il y a aussi des éléments déclencheurs à désactiver ou d’autres dimensions à prendre en compte, comme l’image que vous avez de votre corps ou des événements du passé.

Anorexie, Boulimie : l’hypnose peut vous aider, en complément des recommandations de votre médecin.

Pour les autres compulsions, là aussi, nous voyons ensemble comment vous voulez aborder le changement pour que l’hypnose puisse vous aider au mieux.