Thérapie par mouvements alternés

Cette thérapie a de nombreux noms (souvent protégés par des copyrights) : EMDR, SB (Stimulation Bilatérale), MATH…

Cependant, le principe reste le même et il est très efficace !

Personnellement, j’utilise souvent des tapotements sur les genoux, ce qui permet à la personne de fermer les yeux pour se remettre plus facilement dans le souvenir.

Particulièrement préconisée en cas de traumatismes, elle permet de dissocier l’émotion du souvenir afin de ‘digérer’ l’événement. Elle est aussi beaucoup utilisée pour un regain de confiance en soi, la gestion des émotions et la résolution des déséquilibres psychocorporels.

Le praticien désensibilise un événement ou une émotion négative.

Pour les personnes ayant subies de graves traumatismes, une phase de stabilisation peut être nécessaire avant de commencer l’utilisation de cette technique qui remet en contact avec l’événement.